Walk the Talk é o programa de saúde que acompanha toda a sua evolução.

Juntos transformamos os momentos mais difíceis nos seus maiores triunfos.

Walk the Talk é um programa de saúde com base numa equipa clínica interdisciplinar que o acompanha pelos estádios da sua patologia. Sabemos exactamente o que necessita para alcançar o controlo e prevenir as complicações da doença crónica com que vive.

A sua conexão com a equipa é fundamental em todo o caminho a percorrer no tratamento da doença.

Só com a sua participação activa poderemos garantir o acompanhamento permanente, a decisão partilhada, a literacia adequada, adesão e persistência no tratamento, factores chave para o objectivo de alcançar mais e melhor Saúde.

Visão integradora

Walk the Talk disponibiliza tempo de qualidade para acompanhar a doença crónica com que vive, tal como merece e como pessoa única que é.

A nossa resposta é personalizada, pois cada pessoa tem o seu caminho a percorrer.
Consigo vamos melhorar os resultados médicos, nutricionais, psicológicos, emocionais e físicos, numa abordagem completa e integrada.

O nosso propósito é ajudar a alcançar os seus objectivos de saúde, promovendo o seu bem-estar a longo prazo, porque no fim o que importa não são as palavras, mas o caminho.

Aderir ao programa

Equipa Clínica Interdisciplinar, focada na sua saúde

Uma Equipa Clínica Interdisciplinar é um grupo de profissionais de diferentes áreas da saúde que trabalham de forma integrada para lhe proporcionar um cuidado integrado, completo e personalizado ao paciente.

O objectivo principal é garantir um acompanhamento global, considerando não apenas a sua condição médica específica, mas também o seu bem-estar físico, emocional e social.

Em todo o país, Presencial ou por Teleconsulta.

Acompanhamento durante 12 meses.

Mais 3 a 6 meses de manutenção.

Saiba mais

Programas clínicos disponíveis

O Walk the Talk actua nas patologias crónicas mais frequentes e responsáveis por uma elevada morbilidade, absentismo e mortalidade em Portugal.

A abordagem interdisciplinar, com uma gestão focada em si e nas suas necessidades como pessoa, permite alcançar resultados nas doenças que se cruzam no seu caminho.

O seu PT da Saúde

Orientação Personalizada para a sua Saúde

Garantimos um serviço clínico e de gestão da sua Saúde, com foco na orientação personalizada, acompanhamento e literacia em saúde.
Colocamos ao seu dispor um PT da Saúde.

Personal Health Manager

O seu PT da Saúde

É por si que, no programa Walk the Talk, disponibilizamos o Personal Health Manager, o seu PT da Saúde.

Viver melhor

O seu Personal Health Manager (PHM) é um profissional de saúde com as competências necessárias para o ajudar a viver com a sua doença crónica, acompanhá-lo ao longo da trajectória da doença, ajudando-o com informações sobre a sua saúde, objectivos e actividades necessárias para viver com mais qualidade.

Adaptação e Privacidade

O seu PHM irá adaptar-se ao seu estilo de vida e aos seus objectivos, tendo em conta o seu contexto pessoal, familiar, profissional e social, garantindo um acompanhamento personalizado e adequado aos seus hábitos de vida.

Como funciona o Personal Health Manager, o seu PT da Saúde

Aderir ao programa

10

Assistência

Fornece acesso a informações de recursos médicos ou serviços de telemedicina em caso de problemas de saúde urgentes relacionados com a sua doença crónica.

01

Acompanhamento

Acompanha os seus indicadores de saúde, como a pressão arterial, glicémia, colesterol, peso, rotinas diárias, hábitos alimentares e actividade física.
Tudo em prol da sua saúde.

02

Objectivos

Consigo, estabelece objectivos para a sua saúde e define metas, com base na evidência científica, para a pressão arterial, glicémia, colesterol, peso, rotinas diárias, hábitos alimentares, actividade física e fortalecimento da sua saúde mental.

03

Notificações

Envia lembretes para promover a adesão terapêutica, consultas, ou tarefas diárias de saúde, como exercícios, ingestão hídrica ou refeições.

04

Dados de Saúde

Faz a gestão dos seus dados de saúde, incluindo o seu histórico clínico, resultados de exames laboratoriais e medicação para, em conjunto consigo, obter ganhos em saúde, com toda a confidencialidade.

05

Literacia

Providencia informação e literacia em saúde adequada à sua condição, aos objectivos estabelecidos de acordo com as metas e o plano de melhoria, para controlo da sua situação crónica.

06

Privacidade

Garante a confidencialidade e a segurança das suas informações de saúde, por meio de mecanismos de autenticação seguros e de acordo com o Regulamento Geral de Protecção de Dados, RGPD.

07

Análise de Dados

Analisa os dados recolhidos, cruza informação com a restante equipa clínica de forma a fornecer recomendações para melhorar os seus resultados de saúde.

08

Orientação

Acompanhamento e orientação em todas as áreas incluídas no Walk the Talk, planeamento nutricional, integração com a abordagem psicológica, actividade física adequada e supervisão do estado geral da saúde pela equipa clínica.

09

Integração

Sincronização com wearables, medidores de glicose, smart watch e todos os que permitam actualizar dados e originar ganhos em saúde.

Por que deve escolher um programa Walk the Talk

A melhor escolha para a sua saúde e bem-estar

Aderir ao programa

Abordagem Convencional à sua Saúde

Não tem consultas médicas regulares

Não tem Nutrição integrada

Não tem Plano Alimentar integrado

Não tem Psicologia integrada

Não tem Plano de Actividade Física

Não tem Literacia adequada

Não tem sempre medicação adequada

Não promove a adesão terapêutica

Não promove hábitos de vida saudáveis

Não tem acompanhamento regular

Abordagem Walk the Talk à sua Saúde

Consultas médicas programadas (4 a 6)*

Consultas médicas programadas (4 a 6)*

Consultas médicas programadas (4 a 6)*

Acompanhamento pela Psicologia (3 a 6)*

Acompanhamento pela Psicologia (3 a 6)*

Literacia em saúde adequada

Medicação com a maior evidência científica

Promoção da adesão terapêutica

Promoção da adesão terapêutica

Promoção da adesão terapêutica

* Depende do programa escolhido

Escolha o programa Walk the Talk ideal para a sua saúde e bem-estar

Custo dos programas

A partir de 90 €/mês

15 a 18 meses de duração média = 12 meses pagos + 3 a 6 meses gratuitos de manutenção.

Valor final determinado após avaliação e dependente do programa Walk the Talk necessário para si. Fale connosco.

Aderir ao programa
O que está incluído no seu programa Walk the Talk

Consultas médicas programadas (4 a 6)*

Acompanhamento pela Nutrição (3 a 6)*

Plano alimentar mensal e integrado (12)

Acompanhamento pela Psicologia (3 a 6)*

Plano de Actividade Física integrado (3 a 6)*

Literacia em saúde adequada

Medicação com a maior evidência científica

Promoção da adesão terapêutica

Promoção de hábitos de vida saudáveis

Acompanhamento regular (12 a 30)*

Aderir ao programa
* Depende do programa escolhido

Metodologia

Com o Walk the Talk terá mais e melhor saúde

A decisão de começar o Walk the Talk é um dos passos mais importantes da sua vida, porque representa o momento em que escolheu pôr em prática aquilo que sempre soube ser necessário.

O que importa não são as palavras, mas o caminho. Não vai estar sozinho, vamos caminhar consigo, ajudá-lo ao longo de todos os passos que deve dar, na certeza que esta decisão o aproxima muito mais dos resultados de saúde que necessita.

Sem a sua presença na nossa equipa, não conseguimos alcançar o objectivo de promover mais e melhor saúde, a Sua.

Marque já a sua avaliação gratuita

Junte-se a nós e comece a sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada.

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Perguntas mais frequentes

O Walk the Talk é um programa de saúde que tem uma abordagem holística. Neste programa a sua doença vai ser abordada por uma equipa clínica composta por profissionais de saúde de diferentes áreas (Médico, Enfermeiro, Psicólogo, Nutricionista e Preparador Físico) que, em conjunto, irão definir o que fazer para auxiliar no controlo da sua doença crónica.

O programa Walk the Talk tem a duração de 12 meses com mais 3 a 6 meses de manutenção, de acordo com o programa escolhido.

A adesão ao Walk the Talk é feita presencialmente (por marcação) na Clínica Saúde do Futuro, em Leiria, com um dos membros da equipa clínica.

A constituição do programa Walk the Talk é variável tendo em conta a patologia abordada. Inclui consultas médicas, de nutrição, de enfermagem, de psicologia, com preparador físico, um Personal Health Manager, o seu PT da Saúde e um acompanhamento personalizado, sendo estes serviços transversais a todos os programas Walk the Talk.

O custo do programa Walk the Talk Walk the Talk tem um preço variável consoante a patologia com que o doente vive, no entanto, os preços são a partir de 90€ mensais.

O Walk the Talk é um serviço prestado na Clínica Saúde do Futuro, situada na cidade de Leiria. Contudo, o serviço pode ser prestado em regime online, teleconsulta (necessário preencher determinados requisitos, a informar posteriormente).

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